Как выспаться в спальнике?

 Выбирайте спальник по размеру. Большой спальник дольше согревает, а если коротковат и тесноват, то согревать будет еще хуже, т.к. утеплитель будет сжиматься. 
Для больших людей у нас есть серия XL вроде этого: http://www.novatour.ru/synthetic-kokon/Meshok-spal-nyhj-YAmal-XL?c=1292

 Температура комфорта спальника должна быть на 5-7 градусов ниже, чем та, при которой собираетесь ночевать. Если ночью по прогнозам «-5», берите с собой спальник с температурой комфорта «-10», как у нашего «Алтая» http://www.novatour.ru/synthetic-kokon/Meshok-spal-nyhj-Altaj?c=1281  

 Спите в сухой одежде. Меняйте «ходовой» комплект одежды на «спальный». За активный ходовой день вы потеете, а влажная одежда приводит к потере тепла. 

 Много тепла теряется через контакт с землей, так что выбирайте хороший каремат/пенку. Зимой его толщина должна быть не меньше 12мм: http://www.novatour.ru/mats/Kovrik-PPEH-dvukhslojnyhj-Turist-12mm?c=1203  
Дополнительно можно утеплиться, подложив под коврик пустой рюкзак, волнообразно сложенную веревку. Кстати, в чехол от спальника можно сложить лишнюю одежду из рюкзака и получить удобную мягкую подушку. 

 Надевайте на шею баф, повязку, шарф, если в вашем спальнике нет специального «воротника», чтобы холодный воздух не проникал внутрь спальника. У всех наших зимних спальников-коконов такой воротник есть. http://www.novatour.ru/synthetic-kokon/Meshok-spal-nyhj-Sibir-V2?c=1305  

 Обязательно надевайте шапку, голова должна быть в тепле. 

 Положите в ноги бутылку с горячей водой. 

 Не дышите в спальник. Есть мнение, что так он быстрее согреется. Только в этом случае вы увлажняете внутреннюю ткань и увеличиваете потерю тепла.